筋肉痛にはVoltaren Emulgel？

こんにちは。

マラソンしてきました！

そして翌日…

筋肉痛です。

ハードな運動をすると筋肉痛になります。

最近はハードじゃなくても体を動かすと、次の日には体が筋肉痛ですが…

体が訛っています。

高校時代が懐かしい…

 

今日は筋肉痛をオーストラリアで起こした場合の対処方法です。

僕は日本で筋肉痛になった場合は…

基本バンテリンを塗ります。それか放置。

今回バンテリンを持参してませんでしたので、こっちで市販されている塗り薬を探しました。

僕の場合は湿布を張ると皮膚が痒くなるので、塗り薬を使います。

薬局に行かなくても買える薬を探しました。

メルボルンで有名なグロースリーストア（Coles）で購入しました。

薬は欲しい時に買えないと辛いので、どこでも売っている物を紹介します。

それは…

Voltaren Emulgelです。

Voltaren Emulgel

見た目がバンテリンと似てるという理由だけで購入しました。

使用してみた感じは…

バンテリン以上の効果があるかも。

塗り心地はバンテリンの様にスースーする感じがないので物足りませんが…

匂いもそんなにきつくなく

次の日は筋肉痛の炎症がかなりひいてました。

調べてみると

バンテリンの主成分はインドメタシン

Voltarenの主成分はジクロフェナクナトリウム

どちらも、非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）で各種関節炎などの症状を鎮痛する薬でした。

ボルタレン　＞　バンテリン

の効き目らしいです。（薬の強さ）

但し副作用もボルタレンの方が強いですので、使い分けが必要。

とは言っても…

説明書通りに薄く塗れば全然問題ないと思いました。

まとめ

• 日本からバンテリンを持ってくる
• 忘れた場合は、Voltarenを購入できる。
• 必要以上に薬に頼りすぎない

メルボルンでも思いっきり体を動かしましょう！